Zitronen-Himbeer-Oats
Portionen: 1 / (08) pro Portion
- 5 EL Haferflocken
- 100 ml Milch (entrahmt, 0,3 % Fett)
- 100 g Magerquark
- 1 TL Vanillezucker
- 0.25 Stück Zitronen (unbehandelt, Saft und Schale)
- 1 TL Mohn
- 2 Handvoll Himbeeren
- Alle Zutaten, bis auf die Himbeeren, gut vermengen und in ein verschließbares Glas füllen. Über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Morgen mit Himbeeren garnieren.