Nussiger Frühstücksquark
Portionen: 1 / (06) pro Portion
- 150 g Beeren (gemischt (TK/frisch), ungesüsst)
- 250 g Quark (Magerquark, Natur, bis 0,5 % Fett)
- 1 Apfel
- 1 TL Haselnüsse (oder jede andere Sorte)
- 1 TL Honig
- Beeren mit einer Gabel etwas zerdrücken. Mit Quark verrühren. Apfel waschen, würfeln und unter den Quark heben. Mit Nüssen und Honig garnieren und servieren.
Dieses Frühstück schmeckt sowohl mit frischen als auch mit Tiefkühlfrüchten.